Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

Бассейны в Москве, бесплатно

Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

Для похода в бассейн нужна медицинская справка. В бассейне понадобятся полотенце, купальник (плавки), плавательная шапочка, шлепанцы.

Список спортивных организаций (в т.ч. секций, спортшкол, клубов) из рубрики Бассейны, Москва отображен по всем возрастным группам, по параметру “бесплатно”, содержит информацию о занятиях и обучении, описание, контакты (адрес и телефон), отзывы посетителей.

Сортировка: По алфавиту Дата Просмотры    По возрастанию | По убыванию

СШОР “Юность Москвы” по прыжкам в воду

Группы начальной подготовки для детей 7-9 лет. Занятия в зале (акробатика, батут, “сухой” трамплин, СФП) и тренировки на воде (обучение плаванию и прыжкам в воду). Проводятся соревнования, сборы и спортивные лагеря. Бассейны для детей 7-8, 9-10 лет Москва, Сиреневый бульвар, 2с1А на карте Черкизовская, Локомотив ВАО/р-н Измайлово +7-903-106-28-11

Бассейн “Акватория”

Бассейн 5 дорожек, 25 метров. Плавание, аквааэробика. Бассейны для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва улица Вилиса Лациса, 8 на карте Планерная СЗАО/р-н Северное Тушино +7 (495) 944-30-09, +7 (495) 944-24-12

Дворец творчества детей и молодежи “Неоткрытые острова” (“Ангелов Остров”)

Занятия для детей и подростков: ОФП с элементами карате, карате киекусиенкай, плавание (бассейн), художественная гимнастика, настольный теннис, ОФП с элементами ЛФК, шахматы, семейное плавание, коррекционная гимнастика. На базе Дворца также работают: Студия эстрадного танца “Созвездие”, Студия современного танца “Новый стиль”, Хореографическая студия “Вдохновение”, Студия современного танца “Сelebrity”, Турклуб “Гадкий утенок”, Турклуб “Муми-тролль”. Бассейны для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, Ангелов переулок, д. 2, к. 2 на карте Пятницкое шоссе, Митино СЗАО/р-н Митино (495) 769-12-67, (495) 794-25-08, (926) 221-33-44

ФОК (бассейн) “Бусиново”

Физкультурно-оздоровительный комплекс. Бассейн 25 м. для оздоровительного и спортивного плавания, с обучением и без (для детей с 5 лет и взрослых), аквааэробика, тренажерный зал, аэробика, настольный теннис, секция самбо. Бассейны для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Маршала Федоренко, 14А на карте Ховрино, Речной вокзал САО/р-н Западное Дегунино +7 (495) 486-32-07, +7 (495) 486-15-91

ГБУ “Спортивная школа олимпийского резерва № 41 “Москворечье” Москомспорта

Отделения: прыжки на батуте, спортивная акробатика, плавание, бокс, тхэквондо. Бассейны для детей 7-8, 9-10 лет Москва, улица Лестева, дом 3 на карте Добрынинская, Тульская, Шаболовская ЮАО/Даниловский р-н (495) 954-42-83, 954-03-75

ФОК “Братеево” (бассейн)

Физкультурно-оздоровительный комплекс. Плавание, бассейн. Тренажерный и универсальный спортивный зал. Занятия для детей и взрослых. Бассейны для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, улица Борисовские Пруды, 20к3А на карте Борисово, Марьино, Алма-Атинская ЮАО/р-н Братеево +7 (495) 340-76-07, +7 (495) 341-95-63

ГБОУ ДОДСН ДЮСШ №4

Занятия в ДЮСШ по плаванию, футболу, боксу и самбо. Секции по плаванию, боевым искусствам, ОФП, фитнесу, танцам. Бассейны для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, 1-я Вольская улица, 15к1 на карте ЮВАО/р-н Некрасовка +7 (499) 211-25-80

ГБОУ ДОДСН «ДЮСШ №82»

ДЮСШ №82 принимает детей в спортивные группы по плаванию, водному полу, лёгкой атлетике, каратэ и футболу. Так же предлагаются занятия оздоровительного плавания для детей и аквааэробики для взрослых на платной основе. Бассейны для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14 лет Москва, Инженерная ул., д. 5, корп. 1 на карте Бибирево СВАО/Алтуфьевский р-н (495) 900-90-18

Бассейн “Академии народного хозяйства при правительстве РФ”

Плавание для студентов Академии. Бассейны для подростков 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Вернадского пр., д. 82/2 на карте Юго-Западная ЗАО/р-н Тропарёво-Никулино (495) 436-53-81

СДЮСШОР “Юность Москвы” по синхронному плаванию “Труд” (УСЦ “Труд” )

Синхронное плавание для девочек. Бассейны для детей 5-6, 7-8 лет Москва, Варшавское шоссе, д.14 на карте Тульская, Нагатинская ЮАО/Донской р-н (495) 958-16-60

СДЮШОР №5 по синхронному плаванию

Занятия синхронным плаванием для девочек. Бассейны для детей 5-6, 7-8 лет Москва, Товарищеский пep., 23 на карте Таганская, Марксистская, Площадь Ильича ЦАО/Таганский р-н (495) 912-72-68

Секции и клубы в РНИМУ

Секции для студентов РНИМУ: баскетбол, волейбол, самбо, мини-футбол, водное поло, плавание, бадминтон, теннис, пинг-понг, аэробика и спортивная хореография, атлетическая гимнастика (ОФП), туризм. Бассейны для подростков 17-18 лет , взрослых Москва, ул. Островитянова, 1 на карте Беляево ЮЗАО/р-н Коньково +7 (495) 434-3055, +7 (495) 434-6410

ГБОУ ДОДСН «ДЮСШ № 30» Москомспорта (Бассейн «Юность»)

Отделения: Плавание. Плавание для спортсменов с ограниченными возможностями здоровья. Большая чаша – 25 метров, малая чаша -16 м., волейбольный зал, тренажерный зал, зал ОФП. Бассейны Москва, ул. Академика Бакулева, 5 на карте Тропарево, Коньково, Беляево ЮЗАО/р-н Тёплый Стан (495) 438-8955, (495) 438-9566

ГБУ “Спортивно-адаптивная школа” Москомспорта (бывшая ГОУ ДОДСН ДЮСШ №80)

Отделения спортивной школы: бассейн, гандбол, плавание, футбол, настольный теннис, бочча, группы для инвалидов, группы плавания для слепых. Занятия для населения по различным видам спорта: тренажерный зал, единоборства, фитнес, йога и мн.др. Бассейны для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, ул. Корнейчука, 28к2 на карте Алтуфьево, Бибирево, Медведково СВАО/р-н Бибирево +7 (495) 707-05-83

СК “Орбита”

Дисциплины: керлинг, настольный теннис, плавание, регби, фигурное катание, хоккей. Бассейны для детей 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Зеленоград, Озерная аллея, 4 на карте ЗелАО/р-н Савёлки +7 (495) 534-23-02, +7 (495) 535-17-55

ГБОУ ДОДСН СДЮСШОР № 47

Зачисление детей в ГБОУ СДЮСШОР №47 проводится по дисциплинам: плавание, дзюдо, джиу-джитсу, гандбол. Бассейны для детей 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Лебедянская улица д. 14, корпус 4 на карте Царицыно ЮАО/р-н Бирюлёво Восточное (495) 328-77-76

ГБОУ ДОДСН СДЮСШОР № 24

Специализированная детско-юношеская спортивная школа олимпийского резерва №24 Москомспорт. Отделения: большой теннис, плавание, легкая атлетика, художественная гимнастика, скалолазание. Бассейн. Бассейны для детей 5-6, 7-8 лет Москва, Рабочая ул., 53 на карте Площадь Ильича, Римская ЦАО/Таганский р-н +7 (495) 670-21-80

ГБУ «Спортивная школа Олимпийского резерва №23» Москомспорта

Отделения: плавание (в т.ч. инваспорт), фигурное катание, шорт-трек. Бассейн, каток, тренажерный зал. Аквааэробика. Группа хоккея для взрослых, самбо и дзюдо для детей. Бассейны для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет , подростков 11-12, 13-14, 15-16, 17-18 лет , взрослых Москва, Рязанский проспект, 7к3 на карте Нижегородская, Авиамоторная, Текстильщики, Шоссе Энтузиастов ЮВАО/Нижегородский р-н +7 (499) 784-48-70, +7 (499) 171-46-03

Детский Баскетбольный Клуб Баскетбол для детей любого возраста и уровня подготовки. Бесплатная первая тренировка. Участие в турнирах. Занятия проходят в 34 центрах в разных районах Москвы.
+7 (495) 175-45-50 www.s-basket.ru Отличите искусство от драки Групповые и персональные занятия по традиционному стилевому кунг-фу для взрослых и детей любого уровня подготовки. Более 20 центров в Москве, в разное время. Звоните!
+7 (909) 914-66-30 wushu.suСпорткомплекс Алексеева. 17 детских спортивных секций Открыт набор на 2019-2020 учебный год. Занятия с детьми в секциях проводят опытные тренеры, заслуженные мастера спорта, заслуженные тренеры России, воспитанники школы В.И. Алексеева.
+7 (812) 552-55-12 alexclub.ruЕвропейский Гимнастический Центр Гимнастика для детей от 1 года и взрослых. В разных районах Москвы. Запись на бесплатное пробное занятие + рекомендации по развитию на сайте www.europegym.ru и по тел. +7 (495) 648-88-08 Школа плавания SwimRocket Групповые и индивидуальные занятия по плаванию для взрослых и детей. Научим плавать с «нуля». Авторская методика обучения. Тренеры профессионалы.
+7 (499) 955-42-58 swimrocket.ru Батутно-акробатический центр
“I-JUMP” Занятия по прыжкам на батуте и акробатике для детей от 4 лет и взрослых. Детская развивающая гимнастика для детей от 2 лет. Профессиональные тренеры. Метро Юго-Западная.
+7 (495) 437-27-41 i-jump.ruВсе виды гимнастики, акробатика, воздушная гимнастика и стретчинг Набор в группы от 1,5 лет и взрослых по направлениям: спортивная, художественная, воздушная гимнастика, акробатика, стретчинг. Оборудованный зал, удобный график, лояльные цены, прекрасные тренеры.
+7 (906) 068-86-59 gymnasticsacademy.ru Развивающий Гимнастический Центр Гимнастика и акробатика для детей от 1,5 лет с профессиональными тренерами (метро Беломорская/Речной вокзал).
+7 (495) 150-55-32 gymnasticlub.ru Сеть детских школ балета “Classic” Набор в группы с 2-х лет! Бесплатное пробное занятие. Более 20 школ в Москве рядом с домом! Здоровая осанка у детей! Мини-группы, опытные педагоги, комфортные залы! Звоните!
+7 (499) 112-04-36 baletclassic.ru Клуб единоборств «Гвардия» Для начинающих и опытных спортсменов. Рукопашный бой, Самбо, Детский фитнес, Гимнастика, Кикбоксинг. Патриотическое воспитание, сборы и детский лагерь.
+7 (812) 443-87-54 ermolaev-sport.ru Детская футбольная школа
Проводим набор детей от 3 до 14 лет в филиалы на Ярославском, Новосходненском и Алтуфьевском шоссе. У нас дети обучаются технике владения мячом и игре футбол. Участие в различных турнирах.
+7 (926) 760-44-29 fshkorolev.ru Гимнастический батутный клуб OGO Занятия для детей от 1,5 лет и взрослых в центре Москвы. Просторный зал, опытные тренеры, бесплатная парковка.
+ 7 (495) 803-25-36 ogo-club.ru

Seababy секция плавания

Сниму бассейн с теплой водой 32-33 градуса

Источник: https://SportSchools.ru/gorod-Moscow/sport-Pools/besplatno

Бесплатный бассейн для многодетных в москве адреса

Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

В спортивном комплексе есть бассейн длиной 25 метров на 6 дорожек, где проводятся занятия по оздоровительному плаванию, обучению, групповые и индивидуальные тренировки, аквааэробика. Предоставляются скидки для студентов, пенсионеров, многодетных семей, инвалидов и ветеранов.

Бассейны города Санкт-Петербурга: адреса и сведения

Бассейн СДЮШ Олимпийского Резерва Описание: 25-метровый с 4-мя дорожками глубиной 1,2—1,8 метра, детский — 10 на 6 метров глубиной 0,9—1,2 метра. Время работы: ежеднвно с 7.00 — 22.00, выходные: 7.00 — 21.00 Дети могут посещать бассейн и обучаться плаванию с 5 лет.

Стоимость посещения: разовых посещений нет. Стоимость абонемента за 18 занятий по 45 минут для взрослых — 7 200 рублей. Стоимость обучения плаванию: абонемент для детей на 4,5 месяца по 2 занятия в неделю — 9 450 рублей, по 1 занятию — 4 590 рублей. Обучения плаванию для взрослых нет. Медицинское обслуживание: медсестра.

Справка: нужна и взрослым, и детям. Способ очистки воды: ультрафиолетовое облучение с минимальным хлорированием. Льготы, скидки: нет. Специализированных оздоровительных секций нет. Адрес: ст.м. «Ленинский проспект», «пр. Ветеранов», ул. Зины Портновой, д. 21, к.4.

Телефон: (812) 570-83-11, 570-83-12, 570-83-14

Адрес сайта: спортшколакировскогорайонаспб.рф

Бассейн бесплатно для многодетных

С рождением третьего ребенка кроме появления еще одного члена семьи меняется ее статус — семья становится многодетной. Как оказалось, этот статус дает определенные бонусы. Сейчас оформление документов занимает совсем немного времени, и это достаточно легко.

Итак, как только вы получаете свидетельство о рождении третьего ребенка, можно оформить главный документ многодетной семьи — удостоверение многодетной семьи. Это можно сделать в МФЦ, для чего понадобятся свидетельства о рождении детей и паспорта родителей, два фото родителей, а также реквизиты счета, на который будут перечисляться деньги за компенсацию.

Удостоверение готово на следующий день после подачи документов. Там же в МФЦ можно оформить бумаги на получение следующих льгот:

Бассейн москва бесплатно многодетным

Статья 32 пункт 7.Категории граждан и детей, имеющих право на пользование платными физкультурно-оздоровительными и спортивными услугами, оказываемыми учреждениями, входящими в городскую государственную систему физической культуры и спорта, на льготных основаниях, определяются законодательством города Москвы о физической культуре и спорте.

Бесплатный бассейн

И не нужно стесняться и спрашивать: «А есть ли скидки или льготы многодетным?» Это не попрошайничество, а наше гражданское право.

В конце концов, наше общество считает, что люди имеют право на аборт, на избавление от детей, и государство оплачивает им это право из наших общих налогов.

Многодетные точно также, как и все, платят налоги, и при этом рожают детей, которые, как декларирует государство, ему очень нужны. Так почему же многодетные не могут потребовать того, на что они имеют право по закону?

Обратите внимание =>  Можно ли одновременно получить декретные и работать

Мы ходим к педиатру только ради справки в садик. Обычно ее лечение не помогает и старается недолеченного ребенка выписать. На счет прививок согласна. Поставила все необходимые прививки дочке. От гриппа один раз ставили, требовали для поступления в сад. Но сама считаю, что не стоит её делать. Все -таки грипп не такая сложная болезнь. Главное, лечение должно быть своевременным и адекватным.

Если совсем не лечиться, все, что угодно может дать осложнения. К антипрививочникам стала относиться спокойно. Их дети, их проблемы. Через десяток лет ситуация поменяется. Мамаши увидят на собственном примере для чего нужны прививки и уже начнут стараться разбираться, что это такое и как работает. Сейчас туберкулез то можно подцепить, выбрасывая мусор в общественную мусорку возле дома.

А если прививки нет, то угроза увеличивается в несколько раз. Туберкулезники ездят с нами в автобусах, ходят по магазинам. Они везде. Я жизнью и здоровьем ребенка рисковать не стала. Прививка — не гарантия здоровья, но процент вероятности умереть от опасной болезни с прививкой в сотни раз меньше.

Вообще смешно наблюдать как привитые мамаши рассуждают о вреде прививки и всемирном заговоре против их детей.

Бесплатный бассейн для многодетных

  • «60/16» — 60 минут в большом бассейне и весь день на территории — 1200р./1500р.
  • «Спортивный» — 90 минут на территории, только в большом бассейне — 800р./800р.
  • «Спорт и отдых» — 180 минут на территории в любом бассейне — 1400р./1900р.
  • «Все включено» — целый день с лежаком и полотенцем в любом бассейне- 3500р./5000р.
  • «Льготный»* — в будни с 10 до 14 в большом бассейне — 350р./ —

Открытые бассейны в Москве

  • Бесплатные препараты по рецепту для детей, не достигших 6-летнего возраста;
  • Первоочередное обслуживание в больницах;
  • Безвозмездный отпуск витаминов для детей;
  • Бесплатные обеды и завтраки для школьников;
  • Отдых в лагерях и санаториях без оплаты;
  • Выдача школьной и спортивной формы;
  • Одно свободное посещение музея, выставки или парка аттракционов (не чаще 1 раза в месяц);

Льготы и привилегии многодетных семей в 2019-2019 году

Адрес: Москва, ул. Арбат, д. 26 За плечами вахтанговского театра уже 90 лет. Театр Вахтангова – это прекрасная труппа, в составе которой известные Российские актеры.

Насладиться спектаклем вы можете всего за 200 рублей. Купить билеты можно в кассе театра ежедневно с 12:00 до 20:00 или в онлайн кассах.

Кроме того, с трёх до 10 минут увеличено время, которое отводится на выезд с платного парковочного места. «Это более чем достаточно даже с учётом сложного трафика», — отметил С. Собянин. Ранее от москвичей поступали жалобы на то, что они вынуждены платить незаслуженные штрафы, так как не успевают выехать из зоны парковки за отведённые на эти три минуты.

Бесплатная парковка для многодетных семей

Запрещено:1. Использовать мат и/или грубые выражения (в том числе в замаскированной форме).2. Оскорблять кого-либо в прямой или косвенной форме, высказывать неуважение и/или хамить участникам форума.3. Создавать сообщения, наpyшающие действyющее законодательство РФ.4.

Рекламировать в сообщениях, подписях или аватарах любые товары, услуги и веб-сайты без специального разрешения администрации форума.5. Создавать одинаковые темы или сообщения в разных разделах форума.6. Обсуждать наказания, сделанные модератором или администратором.

7.

Вставлять в подпись линеечки и тексты более трех строк.

Форум — Большая семьЯ

  • младшим школьникам в учреждениях, где обучение проводится согласно государственным программам, предоставляется питание один раз в день;
  • для детей, проживающих в малообеспеченных семьях, предоставляется возможность получить бесплатное питание два раза в день;
  • обеспечение учебной литературой за счет бюджетных средств;
  • студенты государственных заведений получают бесплатные обеды;
  • в «Школах здоровья» ученики получают горячее питание три раза в день;
  • в случае обучения на очных отделениях в государственных или иных учреждениях, имеющих аккредитацию, действует снижение на 50% стоимости перемещения городским транспортом, а также ж/д транспорте в пригородных направлениях в период с 01.09 по 15.06;
  • при получении образования на очных отделениях в государственных заведениях или других образовательных организациях, школьники и студенты могут бесплатно посещать зоопарк, а также получить скидку в музеях, парках отдыха, при посещении различных культурных мероприятий, проводимых Правительством столицы.

Льготы в Москве

Fitness House на Культуры Описание: 25-метровый с 5-ю дорожками глубиной 1,6 метра, бассейн для аквааэробики глубиной и детский бассейн. Время работы: будни: 7.00 – 23.00, 8.00 – 22.00 по выходным. Дети могут посещать бассейн и обучаться плаванию с 1,5 лет.

Стоимость разового посещения:первое занятие возможно бесплатно, в дальнейшем – для ребенка – 700 рублей, для взрослого – 1000 рублей, без ограничения по времени. В стоимость включено посещение всех секций комплекса. Стоимость обучения плаванию: подбирается индивидуально для каждого клиента.

Медицинское обслуживание: спортивный врач. Справка: нужна и взрослым, и детям. Способ очистки воды: ультрафиолетовое облучение с минимальным хлорированием. Льготы, скидки: нет. Специализированных оздоровительных секций: нет. Адрес: ст.м. «Гражданский проспект», пр. Культуры, 41.

Телефон: (812) 610-06-06.

Адрес сайта: www.fitnesshouse.ru

Обзор бассейнов в Санкт-Петербурге

  • «60/16»: 1 ч. в большом бассейне и целый день на территории — 1200 p./1500 p.
  • «Спортивный»: 1,5 ч. на территории в большом бассейне — 800 p./800 p.
  • «Спорт и отдых»: 3 ч. на территории комплекса в любом бассейне — 1500 p./2000 p.
  • «Все включено»: весь день в любом бассейне (лежак и полотенце включены) — 3500 p./5000 p.
  • «Льготный» — по будням c 10 до 14 в большом бассейне — 350 p.

Открытые бассейны Москвы

  • Перейти на сайт www.mos.ru.
  • Выбрать раздел «Личный транспорт» – «Льготные парковочные разрешения» – «Парковочное разрешение многодетной семьи» – «Внесение записи в реестр парковочных разрешений».
  • Далее нужно нажать на красную кнопку «Получить услугу».
  • Система предложит пройти регистрацию на сайте, введя СНИЛС, адрес электронной почти или номер телефона. Также можно будет войти в систему через социальные сети – Фейсбук, , Твиттер и т. д.
  • Дальше нужно заполнить форму, прикрепить скан копии всех необходимых документов, которые запросит система.
  • Дождаться 6 рабочих дней, после чего на электронную почту должно прийти уведомление о том, что услуга получена.
  • Как оформить бесплатную парковку для многодетных в Москве

    12 Дек 2018      yurisaktobe         339      

    Источник: http://aktobeyurist.ru/zhilishhnye-subsidii/besplatnyj-bassejn-dlya-mnogodetnyh-v-moskve-adresa

    Досуг в Москве для пенсионеров бесплатно

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

    Выход на пенсию – совершенно не повод сидеть дома. Для пенсионеров организуется множество интересных мероприятий, в том числе и бесплатных.

    Как же человеку почтенного возраста интересно организовать свой досуг?

    Определяемся с направлением

    Множество кружков и курсов открывают свои двери для людей пожилого возраста, они имеют совершенно различную направленность, что позволяет выбрать наиболее интересные для конкретного человека. Условно досуг можно поделить на следующие типы:

    • Спортивные программы
    • Интеллектуальные программы
    • Волонтерство
    • Развлекательные мероприятия
    • Оздоровительные программы.

    Каждый пенсионер может выбрать одно или несколько направлений в зависимости от целей и состояния здоровья.

    Спортивные программы для пенсионеров

    Итак, человек пожилого возраста решил заняться спортом. Важно понимать особенности своего организма и ходить на занятия для людей соответствующей категории, чтобы не навредить ему.

    https://www.youtube.com/watch?v=isU87N0X7wc

    Пенсионер может пойти на фитнес, но это должен быть щадящий режим, особенно для тех людей, которые ранее не имели повышенной физической нагрузки.

    Занятия помогут привести себя в форму, улучшить состояние здоровья, повысить настроение и познакомиться с новыми людьми.

    Фитнес для пожилых людей проводится по специальной программе, поэтому, отправляясь в центр, необходимо уточнить, какая нагрузка планируется.

    Многие фитнес центры в Москве практикуют создание бесплатных или льготных групп специально для пожилых людей. Например, фитнес-центр проводит бесплатные занятия для таких людей в Новогиреево (ул. Фрязевская, д.9, 1, тел. (499) 350-31-65.

    Пенсионеры совершенно спокойно могут посещать бассейны. Плаванье нормализует процесс обмена веществ, благотворно воздействует на суставы, укрепляет мышцы и кровеносную систему.

    В Москве имеется большое количество бассейнов, и многие готовы предоставить для людей пожилого возраста скидки и льготы.

    Например, бассейн ФОК «Яуза», расположенный по адресу Олонецкий проезд, 5 тел. (499) 798-03-85, предлагает бесплатные спортивные секции по плаванию и теннису для пенсионеров и льдей с ограниченными возможностями.

    Такие же бесплатные группы для пенсионеров предлагает бассейн ФОК «Полярная звезда», расположенный по адресу ул. Шокальского, 45, 3, тел. (499) 476-23-95.

    Помимо фитнеса пенсионерам будет интересна спортивная ходьба, которая проводится в некоторых парках города.

    Преимущества такого вида спорта в том, что он имеет щадящий режим, но при этом дает небольшую нагрузку на организм, которая помогает улучшить физическое состояние и придать бодрости.

    Интеллектуальные развлечения для пенсионеров

    Как известно, мыслительная деятельность способствует продлению жизни.

    Сейчас популярность набирают компьютерные курсы для пенсионеров, где люди преклонного возраста могут научиться пользоваться техникой, отправлять электронные письма, платить по счетам, общаться посредством соцсетей, звонить родственникам и друзьям через специальные программы. На подобных курсах также освещается техника безопасности при нахождении в сети интернет.

    Многие пожилые люди с удовольствием посещают уроки компьютерной грамотности, так как это позволяет им не зависеть от детей в некоторых вопросах.

    К примеру, посмотрите ролик о бесплатных компьютерных курсах для пожилых людей, организованных в ЗАО Москвы.

    Бесплатные компьютерные курсы для пенсионеров и безработных проводят Центры занятости населения, различные социальные центры и библиотеки.

    Любой человек пожилого возраста сможет и самостоятельно изучить компьютер на онлайн курсах, которых в интернете можно найти в большом количестве.

    Полезен будет и английский язык. Он развивает память, тренирует мыслительную деятельность, позволяет отсрочить процессы старения в мозге, что важно для сохранения здоровья и полноценной жизни.

    Английский язык для пенсионеров может преподаваться как для начального уровня, так и уже для продвинутого, если ранее он изучался.

    Развлекательные мероприятия

    Как еще скрасить досуг?

    Некоторые клубы и социальные центры организуют танцы для людей пожилого возраста. Это отличный способ отвлечься от одиночества, найти новых друзей, поднять себе настроение и сменить обстановку.

    Вот, например, посмотрите ролик, как пожилые люди танцуют Рок-н-Ролл.

    Танцы, как и спорт, помогают улучшить координацию движений, развивают вестибулярный аппарат, благотворно действуют на сердечно-сосудистую систему. Любые движения полезны.

    Помимо оздоровительной пользы, танцы значительно улучшают настроение. Продляют они и молодость. Если хочется танцевать, в парке им. Горького проводятся вечера в стиле 50-х годов.

    В последнее время среди пожилых людей большим интересом стали пользоваться лечебные танцы, которые организуются в клубах для пенсионеров, кружках, встречах.

    Пенсионеры могут отправиться на экскурсии. Доступны различные недорогие туры как по столице, так и по другим городам. Популярностью пользуются автобусные экскурсии, это удобно и познавательно. Комфортабельный транспорт, профессиональный гид сделают досуг интересным и незабываемым.

    Интересно сходить в московский музей, послушать что-то об истории города, посетить картинную галерею. Для того чтобы узнать больше об интересных экспозициях, лучше отправиться в экскурсионный тур вместе с опытным гидом.

    Оздоровление организма

    Помимо развлечений полезно заняться оздоровительными процедурами. Пенсия – не повод запускать свое здоровье.

    Многие медицинские исследования доступны бесплатно или по заниженной стоимости.

    Предлагает, например, свои услуги стоматология, где человек любого возраста может улучшить состояние своих зубов или вставить протезы.

    Это значительно улучшит качество жизни. Стоматология выявит и скрытые проблемы зубов и полости рта, которые еще не проявились явно, но их требуется устранить.

    Дополнительно люди пожилого возраста посещают группы здоровья. Желательно также пройти комплексное обследование организма, такую услугу предоставит клиника, что позволит узнать, на что обратить внимание.

    Фитнес – это тоже один из способов оздоровления. Доказано, что люди, посещающие занятия, через некоторое время ощущают значительные улучшения в самочувствии.

    Помимо фитнеса полезно сходить на дыхательную гимнастику.

    Подобные мероприятия периодически проходят в парках, например, в «Сокольниках», «Бабушкинском», «Красной Пресне». Такие занятия принесут несомненную пользу для организма.

    Для людей преклонного возраста организуется йога для пенсионеров. Полезно сходить и на суставную гимнастику, которая проводится в парке «Фили».

    Волонтерство

    Если здоровье позволяет и есть желание, даже в преклонном возрасте можно помогать другим людям.

    Многие пенсионеры помогают при больницах, церквях и других социальных учреждениях.

    Они также ездят с визитами в дома престарелых и детские дома. Это позволяет расширить круг общения, интересов и постоянно находиться в обществе, чувствуя себя занятым и нужным другим людям.

    Социальная активность – один из факторов долголетия, поэтому, уйдя с работы, совершенно не обязательно закрываться дома и лишаться различных интересов.

    Волонтерство – отличный способ реализовать себя тем людям, которые на бывшей работе привыкли быть постоянно в социуме.

    Где найти развлечения

    Москва предлагает для пенсионеров бесплатно множество вариантов.

    Например, если человек проживает в Юго-западном административном округе, то ему следует обратиться в местные органы социального обслуживания.

    Здесь ему дадут некоторые адреса. По льготам вполне вероятно получить и путевки. Сами органы социального обслуживания населения, в том числе и в ЮЗАО, периодически организуют специальные мероприятия и досуг для различных категорий граждан, надо лишь сообщить о желании в них участвовать. Многие занятия проводятся бесплатно.

    Организуют социальные центры и обучение по различным направлениям. Это могут быть курсы вязания, компьютерные уроки, лекции о здоровом образе жизни.

    Если хочется сходить на танцевальный вечер, то лучше отправиться в клуб.

    Адреса районных центров самообслуживания можно узнать на сайте Департамента труда и социальной защиты населения.

    И напоследок, небольшое видео о бесплатных экскурсиях по Москве от профессиональных гидов.

    Рекомендуем ещё статьи по теме:

    Источник: https://lgotyvsem.ru/pensionery/dosug-v-moskve-dlya-pensionerov-besplatno.html

    11 бассейнов Москвы: от спортивных школ до велнес-клубов и пятизвездочных отелей

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

    Один из самых бюджетных вариантов — 25-метровый бассейн с шестью дорожками в спортивном комплексе «Битца». Интерьер и подход к посетителям советский: плавать пускают только по сеансам; чтобы принять душ и переодеться, дают строго 15 минут; абонементы нужно покупать заранее.

    Из плюсов — воду в бассейне очищают ультрафиолетом, хлор практически не добавляют, поэтому нет неприятного запаха. Есть скидки для студентов и пенсионеров, а также специальные цены при покупке семейного абонемента. У всех посетителей должна быть медицинская справка от терапевта.

    Адрес Балаклавский просп., 33

    Стоимость разовое посещение — от 220 р., абонемент на месяц — от 800 р.

    Сайт kskbitsa.ru

    Учебно-спортивный центр «Крылатское» на территории Гребного канала

    Небольшой спортивный центр с 25-метровым и 10-метровым бассейнами открылся в феврале 2018 года. Интерьер стандартный: на полу и стенах бело-голубая плитка, открытые душевые, раздевалки с железными шкафчиками и деревянными лавками. В целом ничего особенного, кроме того, что абсолютно все новое. Групповых программ пока нет. Для посещения нужна медицинская справка.

    Адрес Крылатская, 2

    Стоимость разовое посещение — от 300 р., абонемент на месяц — от 2000 р.

    Сайт canalmoscow.ru

    Московский олимпийский центр водного спорта

    Комплекс состоит из двух блоков — закрытого и открытого. В первом три бассейна: 50-метровый на восемь дорожек, 25-метровый на шесть дорожек и маленький 17-метровый. За дополнительную плату можно заниматься аквааэробикой или учиться плавать.

    Во втором блоке — открытый 50-метровый бассейн на восемь дорожек. В любое время года температура воды в нем плюс 27 градусов. Из минусов — устаревший ремонт с советских времен, посетителей запускают только в определенное время по сеансам.

    От всех требуют медицинскую справку, фотографию и паспорт.

    Адрес Ибрагимова, 32

    Стоимость разовое посещение — от 350 р., абонемент на месяц без ограничений по времени — 6300 р.

    Сайт mocws.ru

    Спортивный комплекс Олимпийской деревни-80

    В 25-метровом бассейне спорткомплекса восемь дорожек, шесть вышек и четыре трамплина. Здесь для всех желающих проводят занятия по прыжкам в воду, аквааэробике, водному поло, дайвингу и подводной охоте. За уроки нужно платить дополнительно. Также есть сеансы свободного плавания по абонементам.

    В спорткомплексе оборудованы еще два небольших бассейна глубиной не больше метра, где учат плавать детей. В раздевалках, душевых и бассейнах современный ремонт. Несмотря на то что комплекс построили в 1980 году, нет ощущения, что попал в прошлое. Для посещения бассейна нужна медицинская справка.

    Адрес Мичуринский просп., Олимпийская деревня, 2

    Стоимость разовое посещение — от 350 р., абонемент — от 3000 р.

    Сайт sport-olimp80.ru

    Водный стадион «Динамо»

    В спорткомплексе один большой бассейн длиной 50 метров на десять дорожек.

    В 2013 году «Динамо» реконструировали: сделали свежий ремонт, установили панорамные окна в пол и обновили систему очистки воды — теперь в ней практически нет хлора, поэтому кожа меньше сохнет.

    В бассейне проводят занятия по аквааэробике, есть утренние и вечерние группы обучения плаванию для взрослых, также можно взять индивидуальные занятия с инструктором (все уроки оплачиваются отдельно).

    Из несовершенств — в «Динамо» часто проводят соревнования, поэтому могут отменять сеансы или закрывать половину дорожек. А на то, чтобы принять душ, переодеться и высушить волосы после бассейна, дается всего 15 минут. Если задержитесь в раздевалке, придется платить штраф. Для посещения бассейна нужна медицинская справка.

    Адрес Ленинградское шоссе, 39, стр. 53

    Стоимость разовое посещение — от 400 р., абонемент на восемь посещений — 3000 р.

    Сайт vodnydynamo.ru

    Бассейн «Коралл» в физкультурно-оздоровительном комплексе «Атлант»

    В комплексе стандартный 25-метровый бассейн на семь дорожек. Вся особенность в воде, которая по составу похожа на морскую: насыщенный раствор добывают из подземного озера, разводят до определенной концентрации, очищают и пускают в бассейн. По словам сотрудников комплекса, вода не вызывает аллергию, укрепляет иммунитет и опорно-двигательную систему организма.

    В бассейне есть школа плавания для взрослых и детей, аквааэробика — они оплачиваются отдельно. В стоимость стандартного абонемента входит только плавание по сеансам. В общем, здание старое, интерьер советский, поэтому стоимость посещения кажется неоправданно высокой. Без медицинской справки в бассейн не пустят. Если ее нет, за 500 рублей врач проведет осмотр на месте.

    Адрес Талалихина, 28

    Стоимость разовое посещение — 1000 р., абонемент на месяц — от 3600 р.

    Сайт mybasseyn.ru

    Спортивный центр «Чайка»

    Бассейн под открытым небом построили еще в 1957 году. В 2010-х его модернизировали, превратив в спортивный центр с тренажерным залом, теннисным кортом и сауной. Сейчас в «Чайке» четыре открытых бассейна: 50-метровый, 25-метровый для прыжков в воду и дайвинга, а также две неглубокие зоны для детей и обучения плаванию.

    Во всех круглый год поддерживается температура воды плюс 28 градусов. Есть занятия по аквааэробике, водному поло. Купить абонемент в бассейн нельзя, продают только клубные карты на посещение всего спортивного центра. Чтобы поплавать, нужен паспорт или водительское удостоверение и медицинская справка.

    Пройти осмотр врача можно на месте: справка на месяц стоит 150 рублей, на полгода — 500 рублей.

    Адрес Турчанинов пер., 3, стр. 1

    Стоимость разовое посещение — 1500 р., клубная карта на месяц — 9500 р.

    Сайт chayka-sport.ru

    Сеть фитнес-клубов X-Fit

    Большие 25-метровые бассейны есть почти во всех клубах сети. Особенность в том, что в шести из них морская вода, в которую практически не добавляют хлор.

    В бассейнах проводят занятия по аквааэробике для разных уровней подготовки, учат плавать детей и взрослых, играют в водное поло. Сеансов нет, можно плавать в любое время. Но отдельно абонементы в бассейны не продаются — только клубные карты.

    Зато все групповые занятия уже включены в стоимость. Медицинская справка не нужна. Адресов несколько — выбирайте тот, что по душе.

    Стоимость разовое посещение при регистрации на сайте — 1350 р., клубная карта на год — от 42 000 р.

    Сайт xfit.ru

    Велнес-клуб Vitasport

    Аналог европейских загородных клубов, который находится в границах Москвы. В Vitasport четыре бассейна: два крытых с гидромассажем и искусственным течением, а также два открытых с подогревом.

    На улице оборудована зона с лежаками, сауны и русская баня. Кроме бассейнов, в клубе есть тренажерный зал, теннисные корты, зал для йоги и пилатеса. Разового посещения нет, могут провести только бесплатную ознакомительную экскурсию.

    Медицинская справка не нужна.

    Адрес Живописная, 21, корп. 2

    Стоимость клубная карта на год — от 87 000 р.

    Сайт vitaclub.ru

    Фитнес-клуб Olympus Fitness & Spa

    Клуб с закрытым 25-метровым бассейном открылся в конце 2017 года в отеле Hyatt Regency Moscow Petrovsky Park. Отдельных абонементов в бассейн нет, но можно записаться на индивидуальные уроки к инструктору по плаванию и платить только за них.

    Час занятий стоит 4000 рублей. В этом случае пользоваться тренажерным залом, групповыми программами и другими услугами фитнес-центра нельзя. Но за свои деньги вы получите занятия с тренером, новый бассейн, современный интерьер, просторные душевые и раздевалки.

    Медицинская справка не нужна.

    Royal Wellness Club

    Один из самых дорогих бассейнов Москвы находится в велнес-клубе гостиницы Radisson Royal. Плавательные дорожки построены по олимпийским стандартам — 50 метров.

    Также в клубе работают две гидромассажные ванны, русская баня, сауна, турецкий хаммам и зона отдыха с шезлонгами. По расписанию проводят аквааэробику, можно взять занятия с инструктором.

    Абонементов нет, только клубные карты. Медицинскую справку не требуют.

    Адрес Кутузовский просп., 2/1, стр. 1

    Стоимость разовое посещение — 15 000 р., клубная карта на год — 280 000 р.

    Сайт ukraina-hotel.ru

    Есть контакт! Первые интервью с фрешменами, подборки книг, сериалов и новости, которые будут обсуждать завтра, — в нашем паблике во «ВКонтакте».

    Источник: https://daily.afisha.ru/cities/8849-11-basseynov-moskvy-ot-sportivnyh-shkol-do-velnes-klubov-i-pyatizvezdochnyh-oteley/

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве

    • Официальный сайт: citynebo.com
    • E-mail: sale@citynebo.com info@citynebo.com
    • Расписание работы: ежедневно, 7:00–0:00

    Длина бассейна – 25 метров.

    Сеансы проходят каждый час.

    Вода хлорируется.

    Необходима медицинская справка. Все посетители должны пройти обязательный платный медосмотр у врача бассейна.

    Загруженность бассейна небольшая, нет детей. Основной контингент составляют студенты, аспиранты, преподаватели и бывшие выпускники университета.

    Есть абонементы на один, два и три месяца.

    Время посещения Стоимость 7:00-11:15 в будние дни 350 рублей 12:00-15:15 в будние дни 300 рублей 16:00-23:00 в будние дни и по воскресеньям 400 рублей Любое время с понедельника по субботу 600 рублей Любое время в воскресенье 700 рублей

    Станция метро «Проспект Вернадского»

    Контакты:

    Бассейн для пенсионеров бесплатно в москве

    Вт.,Чт. 19:30-22:30

    Сб. 17:00-22:30

    В воскресенье приходить можно в любое время дня.

    Стоимость разового посещения составляет 800 рублей. В эту сумму входит не только неограниченное пользование самим бассейном, но и также посещение сауны и тренажёрного зала.

    В бассейне действуют абонементы на восемь часов и на свободное посещение. Также есть специальные семейные абонементы для трёх и более человек.

    Станция метро «Аэропорт»

    Контакты:

    • г.
      Москва, пр. Ленинградский, 39, строение 9
    • (495) 613 25 83, (495) 613 69 07
    • cska.ru
    • infopress@cska.ru, cska.press@gmail.com
    • .com/public77467403
    • .com/teamcska

    Время работы:

    Пн.-Вс.

    Фьюжн

    Метро Царицыно

    Метро Цветной бульварМетро Черкизовская

    Метро Чертановская

    • Бассейн Чертаново
    • Бассейн Панджшер
    • Бассейн Битца

    Метро ЧеховскаяМетроЧистые прудыМетро ЧкаловскаяМетро Шаболовская

    Метро ШипиловскаяМетро Шоссе Энтузиастов

    Метро Щелковская

    Метро Щукинская

    Метро Электрозаводская

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве недорого

    В бассейне нет разовых посещений, стоимость абонемента – от 1500 рублей, подробнее уточняйте по телефону у администратора.

    • Адрес: Россия, Москва, Варшавское шоссе, 14с1
    • Метро: Верхние Котлы, Крымская, Нагатинская
    • Телефон: +7 495 954 37-08, +7 495 954 92-80, +7 495 954 93-10, +7 495 958 13-95
    • Официальный сайт: бассейнтруд.рф
    • E-mail: usc-trud@mail.ru swimtrud@yandex.ru
    • Открыто: ежедневно, 7:00–23:00

    Спортивный комплекс «Арбат»

    Водоем закрытого типа размером 25 м.

    Глубина варьируется от 1,4 до 1,70 метров.

    Температура воды составляет +27 C.

    Продолжительность одного сеанса – 45 минут.

    Вода в бассейне очищается хлорированием, а также озонированием и обработкой ультрафиолетом.

    Для посещения требуется справка от терапевта и результаты осмотра дерматолога.

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве купить

    Хлор в воде уничтожает бактерии, после чего воду фильтруют.

    Самый технологичный метод очистки – озонирование. Озон проникает через оболочку бактерий и убивает их.

    При ионизации, воду обрабатывают ионами серебра и меди, благодаря чему бактерии прекращают размножаться.

    Медицинская справка

    Справку в бассейн можно получить двумя способами. Надо пойти в поликлинику к врачу-инфекционисту. Врач может выдать справку сразу, а может попросить вас сдать анализы мочи и кала, и принести флюорографию и справку из КВД и только после этого выдаст вам необходимый документ.

    Однако есть метод намного проще.

    Бассейн Бибирево

    • Бассейн фитнес клуба X-fit Алтуфьево
    • Бассейн ДЮСШ 80
    • Бассейн Дегунино
    • Бассейн Акварельки

    Метро Арбатская (Арбатско-Покровская линия)МетроАрбатская (Филевская линия)

    Метро Аэропорт

    • Бассейн МФА
    • Бассейн ЦСКА
    • Бассейн Фитнес клуба «Палестра»
    • Фитнес клуб «Фитнес Холл»

    Метро Бабушкинская

    • Бассейн Яуза
    • Бассейн Медведково

    Метро Багратионовская

    • Бассейн Фили
    • Бассейн фитнес клуба We Gym Барклая

    Метро Баррикадная

    • Акваклуб «Я и мой малыш»
    • Бассейн Глория

    Метро Бауманская

    Бассейн пенсионерам бесплатно в москве по программе долголетия

    Станция метро «Парк культуры»

    Контакты:

    • г. Москва, пер. Турчанинов переулок, 3, строение 1
    • (499) 246 13 44
    • chayka-sport.ru
    • info@chayka-sport.ru
    • .com/clubchaykasport
    • .com/chaykasport

    Время работы:

    Пн.-Сб. 7:00-23:00

    Вс. 8:00-21:00

    Фитнес клуб «Небо» с бассейном в Москва-Сити находится на 61 этаже. Элитный центр с самым высоким в Европе бассейном – здесь можно поплавать на высоте 260 метров от земли.

    Правда, ходить сюда совсем недешево: разовое посещение — 10 000 руб. (полный день), годовой абонемент — 260 000 руб, полугодовой — 175 000 руб.

    • Адрес: Москва, Пресненская наб., 12, эт.

    Бассейн для пенсионеров в москве

    Внимание

    Время работы:

    Пн.-Вс. 7:00-22:00

    50-метровый «олимпийский» бассейн на 10 дорожек, есть возможность заниматься с индивидуальным тренером. Одно посещение на свободное плавание обойдется в 220-300 рублей, также можно приобрести абонемент. Обязательно требуется справка от врача. Летом бассейн закрыт.

    • Адрес: Россия, Москва, Госпитальная набережная, 4с1
    • Метро: Электрозаводская, Бауманская, Семёновская
    • Телефон: +7 499 263 22-37, +7 499 263 19-38, +7 499 263 20-48
    • Официальный сайт: sport.bmstu.ru
    • .com/bmstunet
    • Расписание работы: пн-сб 7:00–22:00; вс 8:00–22:00

    Входит в состав спортивного центра Тимирязевской сельскохозяйственной академии.

    Чаша 25 метров на 5 дорожек глубиной 4 метра, есть вышки для прыжков, а также малая чаша для детей.

    Бесплатный бассейн для пенсионеров в москве

    Санитарный час – 13:00-14:00 Информация по телефонам: 8- 495- 672- 92-00; 8-495-672-99-09

    1. Детский бассейн 13 x 5 м для детей от 7 лет с обучением
    2. Бассейн 25 х 14 м, (количество дорожек – 6) глубина – от 2 до 4 м
    3. Посещение по абонементам
    4. Разовое посещение бассейна оплачивается в регистратуре бассейна непосредственно перед посещением сеанса.
    5. Льготные сеансы для пенсионеров — 10:00; 10:45; 11:30; 14:00,
    6. Аквааэробика.
    7. Услуги с предоставлением дорожек юридическим лицам

    Очистка воды: гипохлорит.

    Абонементы для взрослых , бассейн 25х14м Сеансы: 7:00, 7:45, 8:30, 9:15, 10:00, 10:45, 11:30, 12:15, 14:00, 14:45, 15:30, 16:15 все дни недели, кроме воскресенья: — Квартал (24 посещения) 5880 руб.

    Бассейн для пенсионеров в москве бесплатно

    В летнее время с 1 июля по 15 августа бассейн не работает

    Размер бассейна – 25 метров.

    Разделён на четыре дорожки.

    Продолжительность сеанса – полчаса.

    Вода очищается методом хлорирования, а также системой ультрафиолетовой обработки.

    Требуется обязательная медицинская справка. Получить её можно у местного врача.

    В бассейне также проводятся групповые занятия, есть услуги для детей и оздоровительные мероприятия. В здании есть также сауны, тренажёрный зал, кафе и магазин, продающий товары для спорта.
    Небольшое количество посетителей.

    Стоимость одного посещения в период с семи утра до семи вечера – 190 рублей, с семи до десяти вечера – 220 рублей. Есть абонементы на четыре и восемь посещений, а также подарочные сертификаты.

    Станция метро «Авиамоторная»

    Контакты:

    Источник: http://consulcentr.ru/bassejn-pensioneram-besplatno-v-moskve

    Ваши права
    Добавить комментарий